L'ACADEMIE
SILHOUETTE
Retrouvez votre poids de forme et rayonnez dans votre corps
Pour atteindre votre silhouette idéale durablement,
vous devez...
⏩ Comprendre vos erreurs alimentaires et les corriger
⏩ Mieux gérer le stress et les émotions qui créent des envies de manger et mènent à de véritables compulsions !
⏩ Balayer les croyances inconscientes, les blocages et l'auto-sabotage qui ruinent tous vos efforts
⏩ Travailler sur le caractère addictif de votre comportement alimentaire : manger doit redevenir un acte naturel !
⏩ Traquer la sédentarité et mettant en place une activité physique qui VOUS convienne et que vous pratiquerez avec plaisir
⏩ Arrêter de voir uniquement le négatif en vous : vous devez booster votre estime personnelle en découvrant vos valeurs et en prenant soin de votre corps !
Rejoignez l'Académie Silhouette et trouvez des solutions concrètes à chacun de ces problèmes !
Pourquoi rejoindre l'académie ?
⭐ Pas de régime restrictif
Dans l'académie silhouette, pas de régime restrictif ni de privations ! Du bon sens et de la bienveillance avant tout !
⭐ Des conseils d'experts
Accédez aux conseils de nos experts pour vous aider à atteindre vos objectifs : médecin spécialiste des addictions alimentaires, coach sportif, psychologue spécialiste de l'auto-sabotage, sophrologue, aromathérapeute...
⭐ Un travail en profondeur
Pour perdre du poids sainement et durablement, un travail en profondeur est nécessaire : gestion du stress, connexion avec ses sensations alimentaires, prise de confiance en ses propres capacités, acceptation du corps...
Témoignages
Quel chemin ! Une prise de conscience utile, des outils parfaits, un accompagnement particulièrement bienveillant et une grande qualité dans tout le programme.
Bettina
J'ai appris à réaliser des repas structurés qui procurent un vrai plaisir, à décrypter les étiquettes alimentaires, à dépasser mes complexes en me remettant au sport...Merci Marie-Laure pour ton soutien indéfectible.
Christine
Le programme en pratique
Un bilan nutrition
Bénéficiez dès votre inscription d'un entretien diététique pour déterminer vos principales erreurs alimentaires et faire vos premiers pas vers une vie plus saine !
NB : cette consultation personnalisée peut être remboursée par les mutuelles !
Un accès à vie à 2 formations en ligne*
- Formation "Votre silhouette idéale": 12 modules pour mieux comprendre ses émotions, booster son estime personnelle, apprendre à structurer ses repas...
- Formation "Mon programme IG bas" : plus de 50 menus équilibrés avec la liste de courses, 500 recettes, vidéos d'apprentissage...
* sauf formule découverte sur 3 mois
Des rencontres en ligne chaque semaine pendant 12 mois sous forme d'ateliers
🍀 Atelier "La fabrique à menus" 1 fois par mois pour vous aider à composer vous-même des menus sains et équilibrés.
🍀 Atelier "Minceur et bien-être" 1 fois par mois pour parler de vos difficultés autour d'un thème : repas à l'extérieur, maitrise des envies de manger, gestion du stress...
🍀 Atelier "Défis et objectifs" 1 fois par mois pour avancer pas à pas en fixant des petits objectifs réalistes.
🍀 Atelier "expert" 1 fois par mois : un spécialiste intervient selon le thème du mois.
Parce que c'est plus facile quand on est accompagné !
Les experts
Accédez aux conseils des meilleurs spécialistes !
Marie-Laure ANDRE
Diététicienne-Nutritionniste
Spécialiste Index Glycémiques bas
Dr. Cécilia BLIN
Médecin généraliste
Addictologue
Hypnothérapeute
Myriam HOFFMAN
Alias Melle M
Conseillère en image
Révélatrice d'identité
André Pellegrin
Coach sportif
REAC La Réunion
Cécile NEUVILLE
Psychologue spécialisée
en psychologie positive
André ROBERTI
Coach et conférencier
Expert en bienveillance
Françoise COUIC-MARINIER
Docteur en pharmacie
Aromathérapeute
Virginie BERTIN
Sophrologue
Spécialiste du sommeil
CHOISISSEZ VOTRE FORFAIT IDEAL
Paiement en ligne, par CB ou par Paypal
FORMULE INTEGRALE
677 €
PAR MOIS PENDANT 3 MOIS
= 3 paiements
12 mois d'adhésion
OFFRE DECOUVERTE
FORMULE DECOUVERTE
127 €
PAR MOIS PENDANT 3 MOIS
= 3 paiements
3 mois d'adhésion
FORMULE SOUPLE
177 €
PAR MOIS PENDANT 12 MOIS
= 12 paiements
12 mois d'adhésion
NB : la formule découverte permet de bénéficier de la consultation diététique de départ et d'assister aux rencontres de groupe, mais pas d'avoir accès aux formations en lignes.
Certaines mutuelles santé remboursent les consultations diététiques, renseignez-vous auprès de la vôtre !
Questions fréquentes
Quand démarre le programme ?
Vous pouvez intégrer le cursus chaque mois (vous démarrez le programme le premier jour du mois suivant votre inscription).
Faut-il du matériel particulier ?
Vous n'avez besoin que d'un ordinateur, d'une tablette ou d'un smartphone pour participer aux rencontres...et d'une connexion internet !
À quelle heure ont lieu les rencontres de groupe ?
Les rencontres sont proposées le samedi matin (1 semaine sur 2) et le mercredi à l'heure du déjeuner (1 semaine sur 2).
Comment ça se passe si je ne peux pas assister à une rencontre ?
Toutes les rencontres sont enregistrées et disponibles en rediffusion pendant 1 mois. Vous pouvez les visionner quand vous le souhaitez.
Qui est Marie-Laure André ?
Marie-Laure André est diététicienne-nutritionniste, auteure de nombreux livres de nutrition, coach minceur et bien-être, et directrice de l'Académie Silhouette.
Après une forte expérience en milieu hospitalier, l’écriture de nombreux livres de nutrition et le succès de son blog www.passionnutrition.com où elle partage ses recettes saines et gourmandes, Marie-Laure se spécialise dans l'accompagnement et les cours en ligne : elle permet ainsi à ses clients de retrouver leur silhouette idéale par la nutrition saine, mais aussi des techniques de motivation, de gestion du stress et de psychologie positive.
Sa mission : aider ses clients à faire la paix avec leur corps avec une silhouette qui leur correspond, retrouver la confiance en soi et le bien-être au quotidien.
Marie-Laure André a enseigné la nutrition à l’Université pendant 10 ans et est régulièrement sollicitée par les médias pour des interviews autour de sujets divers en nutrition. Elle est l’auteure de plus de 30 ouvrages de nutrition et de recettes, édités par plusieurs éditeurs français et suisse. Plusieurs de ses livres ont été traduits en italien, allemand, espagnol et portugais.
Elle est aujourd’hui une experte reconnue de la minceur au niveau international, avec notamment la création d’un programme minceur complet pour une société russe.
