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Marie-Laure André

L'ACADEMIE 

SILHOUETTE

Retrouvez votre poids de forme et rayonnez dans votre corps

Pour atteindre votre silhouette idéale durablement

vous devez...

flèche

Comprendre vos erreurs alimentaires et les corriger


Mieux gérer le stress et les émotions qui créent des envies de manger et mènent à de véritables compulsions !


Balayer les croyances inconscientes, les blocages et l'auto-sabotage qui ruinent tous vos efforts


Travailler sur le caractère addictif de votre comportement alimentaire : manger doit redevenir un acte naturel !


Traquer la sédentarité et mettant en place une activité physique qui VOUS convienne et que vous pratiquerez avec plaisir


Arrêter de voir uniquement le négatif en vous : vous devez booster votre estime personnelle en découvrant vos valeurs et en prenant soin de votre corps !

Rejoignez l'Académie Silhouette et trouvez des solutions concrètes à chacun de ces problèmes !

Pourquoi rejoindre l'académie ?

⭐ Pas de régime restrictif

Dans l'académie silhouette, pas de régime restrictif ni de privations ! Du bon sens et de la bienveillance avant tout !

⭐ Des conseils d'experts

Accédez aux conseils de nos experts pour vous aider à atteindre vos objectifs : médecin spécialiste des addictions alimentaires, coach sportif, psychologue spécialiste de l'auto-sabotage, sophrologue, aromathérapeute...

⭐ Un travail en profondeur 

Pour perdre du poids sainement et durablement, un travail en profondeur est nécessaire : gestion du stress, connexion avec ses sensations alimentaires, prise de confiance en ses propres capacités, acceptation du corps...

Témoignages

Quel chemin ! Une prise de conscience utile, des outils parfaits, un accompagnement particulièrement bienveillant et une grande qualité dans tout le programme.


Témoignage academie silhouette

Bettina


J'ai appris à réaliser des repas structurés qui procurent un vrai plaisir, à décrypter les étiquettes alimentaires, à dépasser mes complexes en me remettant au sport...Merci Marie-Laure pour ton soutien indéfectible.

Témoignage academie silhouette

Christine 


Le programme en pratique

 Un bilan nutrition

Bénéficiez dès votre inscription d'un entretien diététique pour déterminer vos principales erreurs alimentaires et faire vos premiers pas vers une vie plus saine ! 


NB : cette consultation personnalisée peut être remboursée par les mutuelles !

Un accès à vie à 2 formations en ligne*

  • Formation "Votre silhouette idéale": 12 modules pour mieux comprendre ses émotions, booster son estime personnelle, apprendre à structurer ses repas...
  • Formation "Mon programme IG bas" : plus de 50 menus équilibrés avec la liste de courses, 500 recettes, vidéos d'apprentissage...

     * sauf formule découverte sur 3 mois

Formations minceur

 Des rencontres en ligne chaque semaine pendant 12 mois sous forme d'ateliers

🍀 Atelier "La fabrique à menus" 1 fois par mois pour vous aider à composer vous-même des menus sains et équilibrés.


🍀 Atelier "Minceur et bien-être" 1 fois par mois pour parler de vos difficultés autour d'un thème : repas à l'extérieur, maitrise des envies de manger, gestion du stress...


🍀  Atelier "Défis et objectifs" 1 fois par mois pour avancer pas à pas en fixant des petits objectifs réalistes.


🍀 Atelier "expert" 1 fois par mois : un spécialiste intervient selon le thème du mois.

ateliers nutrition

Parce que c'est plus facile quand on est accompagné !

 Les experts

Accédez aux conseils des meilleurs spécialistes !

Marie-Laure André

Marie-Laure ANDRE

Diététicienne-Nutritionniste

Spécialiste Index Glycémiques bas

Cécilia Blin

Dr. Cécilia BLIN

Médecin généraliste

Addictologue

Hypnothérapeute

Myriam Hoffman

Myriam HOFFMAN

Alias Melle M

Conseillère en image

Révélatrice d'identité

André Pellegrin

André Pellegrin

Coach sportif

REAC La Réunion

Cécile Neuville

Cécile NEUVILLE

Psychologue spécialisée

en psychologie positive

André Roberti

André ROBERTI

Coach et conférencier

Expert en bienveillance

Françoise Couic Marinier

Françoise COUIC-MARINIER

Docteur en pharmacie

Aromathérapeute

Virginie Bertin

Virginie BERTIN

Sophrologue

Spécialiste du sommeil

CHOISISSEZ VOTRE FORFAIT IDEAL

Paiement en ligne, par CB ou par Paypal

FORMULE INTEGRALE

677  

PAR MOIS PENDANT 3 MOIS

= 3 paiements

12 mois d'adhésion

OFFRE DECOUVERTE

FORMULE DECOUVERTE

 127  

PAR MOIS PENDANT 3 MOIS

 = 3 paiements

3 mois d'adhésion 

FORMULE SOUPLE

177  

PAR MOIS PENDANT 12 MOIS

= 12 paiements

12 mois d'adhésion 

NB : la formule découverte permet de bénéficier de la consultation diététique de départ et d'assister aux rencontres de groupe, mais pas d'avoir accès aux formations en lignes.

Certaines mutuelles santé remboursent les consultations diététiques, renseignez-vous auprès de la vôtre !

Questions fréquentes

questions-réponses academie silhouette

Quand démarre le programme ?

Vous pouvez intégrer le cursus chaque mois (vous démarrez le programme le premier jour du mois suivant votre inscription).

questions-réponses academie silhouette

Faut-il du matériel particulier ?

Vous n'avez besoin que d'un ordinateur, d'une tablette ou d'un smartphone pour participer aux rencontres...et d'une connexion internet !

questions-réponses academie silhouette

À quelle heure ont lieu les rencontres de groupe ?

Les rencontres sont proposées le samedi matin pour permettre un maximum de participation en direct.

questions-réponses academie silhouette

Comment ça se passe si je ne peux pas assister à une rencontre ?

Toutes les rencontres sont enregistrées et disponibles en rediffusion pendant 1 mois. Vous pouvez les visionner quand vous le souhaitez.

Qui est Marie-Laure André ?

Marie-Laure André, directrice de l'Académie Silhouette

Marie-Laure André est diététicienne-nutritionniste, auteure de nombreux livres de nutrition, coach minceur et bien-être, et directrice de l'Académie Silhouette.


Après une forte expérience en milieu hospitalier, l’écriture de nombreux livres de nutrition et le succès de son blog www.passionnutrition.com où elle partage ses recettes saines et gourmandes, Marie-Laure se spécialise dans l'accompagnement et les cours en ligne : elle permet ainsi à ses clients de retrouver leur silhouette idéale par la nutrition saine, mais aussi des techniques de motivation, de gestion du stress et de psychologie positive.


Sa mission : aider ses clients à faire la paix avec leur corps avec une silhouette qui leur correspond, retrouver la confiance en soi et le bien-être au quotidien.


Marie-Laure André a enseigné la nutrition à l’Université pendant 10 ans et est régulièrement sollicitée par les médias pour des interviews autour de sujets divers en nutrition. Elle est l’auteure de plus de 30 ouvrages de nutrition et de recettes, édités par plusieurs éditeurs français et suisse. Plusieurs de ses livres ont été traduits en italien, allemand, espagnol et portugais.


Elle est aujourd’hui une experte reconnue de la minceur au niveau international, avec notamment la création d’un programme minceur complet pour une société russe.

Livre le régime IG bas
Mon cahier Stop au sucre
Mon cahier Objectif minceur
Réalisé avecsysteme.io